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BJ Foster

El otro día, tuve un pensamiento acerca de mi esposa. Estaba en mi oficina pensando en un problema difícil que tuvimos con uno de nuestros hijos la noche anterior. Mientras lo pensaba de nuevo, me maravillé de lo bien que lo manejó con un increíble equilibrio de firmeza y empatía. Había tanta gracia y sabiduría en ella. Así que decidí decírselo. Esperaba que ella sonriera y me agradeciera. No esperaba que ella estuviera tan emocionada que empezaría a llorar. La hizo sentir valorada, respetada, validada y conectada a mí en un nivel más profundo. Me di cuenta de que debería decir cosas como esas de forma regular.

El mes pasado, escribí alrededor de 20 cosas que las esposas odian escuchar de sus esposos. Estaba enfocado en las cosas que no deberíamos decir. Hoy vamos a ver lo que a las mujeres les gusta escuchar. Aquí hay 20 cosas que a las esposas les encanta escuchar de sus esposos.

Conectando

“Entonces cuando dices ______ ¿quieres decir ______?” Le muestra que estás concentrado en ella, y lo que ella piensa y siente es importante.

“Te escucho. Entiendo”. Nuestras esposas quieren ser conocidas. Eso es lo que las hace sentirse cerca de nosotros. Esto le permite saber que la tienes.

“Estoy realmente contento de que me lo hayas dicho”. Si hay algo personalmente difícil para ella o una forma de lastimarla, es darle permiso para compartir, ella puede hablarte siempre, eso dice que puedes manejar sus emociones en cualquier momento.

“Eso suena muy difícil. ¿Cómo lo estás manejando?” La empatía siempre trae un mayor sentido de conexión. Le estás haciendo saber que no estás tratando de arreglarlo o de descartar su dolor. Hay momentos en que nuestras esposas quieren que arreglemos las cosas, pero la mayoría de las veces, quieren que simplemente caminemos con ellas en su lucha.

“He estado esperando verte todo el día”. Le permite saber que cuando estás lejos de ella, tu deseo es estar con ella. Ella es lo suficientemente importante como para pensarla durante todo el día.

Respetuoso

“Lo siento mucho.” Esto podría ser una disculpa por algo que le hizo daño y que la respeta como persona. Sin embargo, esto también podría ser una respuesta a algo difícil con lo que está lidiando. Respeta tanto su respuesta emocional como su capacidad para resolverla sin tu opinión (a menos que ella la esté buscando).

“¿Qué piensas?” Le dice que su opinión es útil, influyente y valiosa. Estás comunicando que ella es inteligente con un punto de vista válido.

“He estado pensando en algo que dijiste …” Una vez más, una declaración como esta le dice que lo que ella dice es lo suficientemente significativo como para que puedas deliberar sobre eso. Honra su mente y sus palabras. Afirma su impacto en ti.

“Si estuvieras en mi lugar, ¿qué harías?” Una vez más, confía en su opinión y respeta sus consejos.

“Para la cena, estaba pensando en ________. ¿Quieres que lo haga?” No tiene la expectativa de que ella prepare la cena, y también está tomando la iniciativa. Se comunica que usted está dispuesto a servirla.

Validación

“Tienes todo el derecho a sentirte así”. Esto le da la oportunidad para liberar lo que está sintiendo en lugar de contenerlo. Le permite ser vulnerable y estar completamente segura.

“Debería haber manejado eso de manera diferente”. Nuestras esposas aprecian cuando asumimos la responsabilidad. Le permite saber que entiendes cómo puedes haberla lastimado. También nos estamos poniendo en una posición de vulnerabilidad.

“Eres realmente buena en eso”. Nuestras esposas pueden tener muchas dudas acerca de sus habilidades como esposa, madre, trabajo, cómo hacen las cosas y demás. Esta declaración les da una muy necesaria afirmación y aliento.

“Haré eso. ¿Por qué no descansas? Haces lo suficiente por aquí”. La mayoría de las esposas hacen mucho por la familia que se pasa por alto. Esto comunica que lo reconoces y lo ves todo. Además de eso,

“No sé cómo lo haces todo”. Con esta declaración, usted reconoce sus habilidades y el cuidado con el que opera. Le da crédito por todas las formas en que sirve a la familia y el valor que agrega.

Valorando

“Te amo.” En el núcleo de cada mujer quieren saber que son amadas. Sin duda puedes decirle esto de varias maneras, pero asegúrate de hacerlo todos los días.

“Estás preciosa.” Esto es lo que a las mujeres les gusta escuchar de sus maridos porque muestra que usted todavía valora su atractivo y el esfuerzo que hace para lucir bien.

“Eres una madre increíble”. Las mamás necesitan escuchar esto porque tienden a compararse y luego se castigan a sí mismas por sus defectos. La mayoría pone su corazón y su alma en ser una buena madre. Cuando dices esto, le dice a ella: “Veo tu amor y cuidado por nuestros hijos, y estoy agradecida”.

“No hay nadie con quien prefiera estar ahora que tú”. Ella es la persona más importante del mundo para ti. Cuando se trata de otras cosas que podrías estar haciendo o de las personas con las que podrías estar, ella gana una y otra vez.

“Sé que no lo digo lo suficiente, pero realmente aprecio todo lo que haces”. No puedes comunicar tu aprecio por ella y sus esfuerzos lo suficiente. Este es otro ejemplo. No dejes que pase un día sin dejárselo saber. Cuando la veas, dile.

Acércate con tus hijos y pregúntale: “¿Qué cumplido te gusta escuchar sobre ti?”

Via: Charisma Magazine

Acerca de Toto Salcedo

Conductor del Programa "La Verdad" difundido por Xto TV de lunes a viernes a Hrs. 20:00 La Paz, Bolivia.

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